療癒自己不是要忘了某個人，而是為了守護你們的曾經
我曾經在二十歲初頭歲時，認識一個結過婚又離婚的男人，他是酒吧餐廳的老板，因時常光顧而變得熟識，雖然他偶爾會關心我的近況，彼此的情意也很有好感，但稱不上是男女朋友。或許是因為他有個女兒，怕我不能接受，加上他的工作很忙碌，時間上很難有機會聚在一起。
有一回他開車送我回家路上說要去高雄開分店，必須等店裡生意穩定後才會回台北，他問了我一句話：「願不願意等他！」當下的我沒作任何回應。之後，發現自己無法和任何男人維持很長的關係，雖然這二十年來未曾打聽過他的消息，但是對他的心意沒能答應感到非常愧疚，所以經常讓我無意間想起他，不知道是不是心裡留著他的位置，所以忘不了他？！
靈學解說
我們是真的忘不了，還是不想忘記？
我們都有想要守護的人，包括與這個人的關係和所有的回憶，那怕沒有關係的關係也試圖想保留有過的曾經，這樣才能隨著自己的意識回到最初的情境繼續生活下去，可見忘記一個人談何容易。
回憶一直以來是我們活下去的信念，是我們堅持的理由，是我們保留永恆記憶存在心裡的溫暖，因為深藏在心裡的淨土再也不會被人發現、不會受人阻礙，更不會有人為這段情而受傷。
我們是因為愛，還是出於內心的讉責？
沒有人天生就是戀愛高手，所以在愛裡的我們懵懵懂懂，為了讓自己成為更好的人，我們嘗盡酸甜苦辣的滋味，只為在對的時間遇上對的人。但虐心的過程我們還沒學會控制自己的心，以致於無法承受失敗帶來的成長，跌倒了要自己站起來的道理。
於是，愛還沒開花結果，我們卻先學會欺騙自己、委曲自己、壓抑自己、偽裝自己，這些看似成全的舉止，其實是把自己藏匿在傷痕的背後假裝沒有痛覺。一個帶有憂傷意識又不斷腐蝕愛的人是無法給予你所愛的人快樂，那麼沒有愛人的能力有可能走到最後感到力不從心而選擇放棄幸福。
如何療癒自己的創傷？
其實一個人的傷口有多大，想要填補的慾望就有多少，當我們知道可以從別人身上得到滿足時就會花更多的心力造成彼此的負擔。因為害怕記憶會消失、畫面會停止、感覺會沖淡，深怕一丁點遺憾和懊悔與他的連結斷了關係，再也沒有勇氣獨自去面對沒有他的每一天。所以只好將回憶留存在我們的心裡也不願意接受別人取代他在我們心中的位置，否則一輩子都無法原諒自己。
也許我們應該問問自己，那些你曾經用心守護的人、堅守的承諾、完全付出的感情和在乎的關係，是否都是因為我們無聲的默許，讓他們在自己心上刻畫出一道又一道的傷痕？
如果說單方面一廂情願只換得別人的不以為意，如同像剝洋蔥式打開醜陋人性的景象還要獨自面對觸目驚心的事實應該更讓人感到無比痛心，或許這才是多數人難以真正坦然面自己的主要原因吧！
「愛」就像愛麗絲的化身，仙境的藍圖只不過是依照愛麗絲心裡刻畫、打造出來的模樣，當然特別讓人感到陶醉、忘我，但夢遊終有一天會幻滅的，當你明白實境的時候，意味漠視自己和掩蓋真相的結果將帶給我們漫長的折磨。
所以停止永無止盡心傷最好的辦法就是再次面對自己，並且謹慎的處理情緒、歸零放下感覺，那麼有如泡沫的幻影會自動刪除那些不該有的記憶，真正療癒到自己的心靈。
那麼當我們重新再活過一次後，好好盛裝打扮面對新的戀情，那怕你們的曾經是曾經也能緊緊守住美好的回憶帶走悲傷和哀愁。
