世代不斷在快速轉動，每動一次就變異一次。以前年紀輕還感覺不出來，但隨著心智開始慢慢變得成熟的時候，責任感也好像催促我們要加緊腳步，所以我們應該要用怎樣的看法和心境才能把加諸在身上的壓力減輕一點，讓心裡好過一些呢？

我們都知道感覺會影響一個人心情的好與壞，也會在無形當中產生莫大的壓力，然而每個人能承受的點和力道各不相同，如果用一種主觀的態度對抗這股壓力，那麼當時施壓的力道有多強，反彈的力量就有多大，我們很難想像人在不平衡的情形會做出什麼可怕的事情來。

所以，一開始我們要認清壓力不會自動消失，因為情緒就像不定時的炸彈，不只環繞在周邊注視我們的動態還時時向我們施壓深受其威脅，甚至趁我們不注意的時候打擊自信心，這種感覺若要逃避假裝沒事或者無動於衷是不太可能的事情。

然而感覺隨時在變，只有體驗人生的人才知道酸甜苦辣觸動到每個環節是怎麼一回事，因為他們深知好過之後即是樂極生悲，但悲慘的時候卻告訴自己要活的有尊嚴就要堅強一點，所以不敢輕易妥協，想必體驗人生的人要爭取成為更好的人得默默承受過程中的煎熬。

因此，壓力來的時候正是要讓我們換位思考，切換對一件事的看法，轉換對某一個人既有刻板的印象，想想是不是有些事情不是不能被接受，而是自己不理解所以不接受？有沒有可能是受主觀情緒的感受，影響我們接受的程度呢？

其實任何一種可能性的狀況劇都是靈界拋給體驗人生的人，讓他們各自站在不同角度和不同立場同理他人，從多層次的反差當中與最真實的本靈擦出火花照見自己，或許一開始不容易，但當您真正理解這一生為何而來的自己，您會明白它的出現必然有它存在的理由，那麼自己就能停止永無止盡的痛苦。

由此得知，過程比結果來的重要，除了感覺要對，更要說服自己凡事盡心盡力、心甘情願，人生自然順暢、心情一定美麗，因為刻意還擊會讓自己受傷，自我放縱墮落會讓自己更加難過，既然心裡不會比較好過，實在沒必要這麼做。只要在每一次深刻體會後隨即更新並且切換轉念，不管來到我們眼前每一件事的開始還是每一個人的相遇都不會留下烙印。

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